Чтобы привыкнуть к новым очкам, нужно определенное время. Особенно если прежде вы никогда не носили их, или носили, но с другими диоптриями. Человеческому мозгу требуется время для адаптации к новой оптике. Кто-то чувствует себя комфортно уже через четверть часа, а кому-то для привыкания нужно и несколько дней. У детей процесс обычно протекает быстрее, чем у взрослых.
Итак, вы приобрели новые очки, пришли домой из салона оптики. Предполагается, конечно же, что при покупке вы руководствовались рецептом от офтальмолога, и очки вам идеально подходят. Насильственное приучение глаз к линзам с неподходящей центровкой или диоптриями очень вредно для зрения и здоровья в целом. Наденьте новые очки и не спеша осмотритесь. Если у вас линзы для дали, посмотрите вдаль. Если для близи – попробуйте что-нибудь почитать. При этом заниматься всем этим важно не в полумраке.
У взрослых сроки адаптации очень индивидуальные, зависящие от:
- Степени изменения старого рецепта;
- Формы линз;
- Возраста;
- Того, насколько быстро вы устаете;
- Индивидуальных особенностей мозга.
К специфическим очкам (например, астигматическим или прогрессивным) привыкать всегда бывает труднее.
Пациентам с астигматизмом
При замене обычных очков на астигматические, привыкать к новой оптике нужно очень плавно. Надевать очки лучше в сидячем положении, глядя строго прямо перед собой, иначе может возникнуть дискомфорт глаз. Приучайте глаза постепенно, начиная с 15 минут. В первое время у вас может даже кружиться голова. Воздержитесь от управления автомобилем, пока не привыкнете к новым линзам.
Прогрессивные очки
Это оптика со сложными линзами, корректирующими зрение и вдаль, и вблизи, и на среднем расстоянии. Не спешите, медленно наденьте очки и посмотрите вдаль. Затем так же медленно опускайте взгляд. Определите для себя расстояние, на котором вблизи видите лучше всего. Опускайте и поднимайте не голову, а именно глаза.
Сначала это может показаться трудным, но глазная мышца будет тренироваться и привыкнет. Просто дайте ей немного времени.
Если прошло около двух недель, а вам все еще некомфортно в новых очках, нанесите офтальмологу повторный визит. Возможно, тогда имеет смысл сменить врача. Чтобы не нанести вреда своему зрению, наблюдайтесь только у проверенных специалистов, а очки покупайте в сертифицированной оптике. На здоровье глаз ни в коем случае нельзя экономить.
Статья написана при поддержке сети салонов «Планета Оптика»,
http://planetaoptika.ru/
